アルコールは飲まない

今日の夜は久しぶりに飲み会に誘われていますが私はその場でアルコールを一滴も飲むことはありません。

なぜならまだ家に帰って仕事が残っていますしそれを終わらせるためにはアルコールを飲んでいてはかなわないからです。

自分に対して厳しく言おうということではなく最近私は台風などが多くて低気圧で頭痛になることが多く仕事がはかどらないことが多かったので、できるだけしっかりと遅れているものを取り返さないと自分の会社の社員にも格好がつかないですしそれに夢を叶えるためにはどうしても頑張らないといけません。

私は率直にお金持ちになりたいです。

そのためには私は努力を惜しまないですしとにかく日々地味な作業でもいいから繰り返して行きそして必ず大金を手に入れてみせます。

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心地いいを選択

何か二つの選択肢があって迷っている人がいたら一番いいのは自分が心地いいなと思う方の選択肢を選ぶことです。

これは自分で保証しても仕方がない話ですが間違いなく絶対に正しい方法です。

自分が明るい気持ちになったりワクワクするな気持ちになるほうの選択肢を是非選んでみてください。

そうすると最初の方は色々な不安があるかもしれませんが確実に時間の経過とともにあなたのその選択をしたことが間違いなかったと感じることができます。

日本にはどうしても苦しい方を選択しなくてはいけないという不思議な美徳がありますがそれは決してあなたのことを幸せにはしないので十分に選択をする際には気をつけてください。

皆さんと出会ったことがないある東海地方に住む一人の人間のアドバイスですがきっと大切なことだと思うので伝えさせていただきました。

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赤ちゃんの昼寝

我が家には赤ちゃんがいますが赤ちゃんの昼寝は3時までと決めています。昼寝の平均時間は30分から2時間ぐらいで必ず切り上げています。昼寝が短くなることがありますがそれでも夜ぐっすり眠る方が大切なので昼寝は3時までとしています。だらだら寝てしまったらオムツを替えたり足の裏をこすったり温かいタオルを顔を拭いたりすることで脳が自然と覚醒してきます。あくまで心地よい刺激というのが大切で無理やり降り起こしてはいけないですよね。生後すぐの時は23時間おきに寝たり起きたりを繰り返していましたがだんだん夜に長く眠れるようになってきました。うちは生後6ヶ月なので昼間の睡眠は午前と午後を合わせて3時間ぐらいと決めています。